短影片
第一版先建立三支短片的主題與對應文章。影片檔上線前，卡片會顯示「即將推出」，避免空殼或假播放。
短片即將推出
用「明天談一下」這句話，說明大腦如何先詮釋、再產生情緒與行為。
睡眠不足如何削弱情緒調節，讓小事變得比較難承受。
「知道」與「感覺」走的不是同一條大腦路徑。短片拆解焦慮迴圈。